Shoulder press
O Shoulder Press nada mais é que um movimento de…
BOX AMPLA E COMPLETA
São mais de 600m² e capacidade para treinos de diferentes turmas no mesmo horário.
Aqui os alunos treinam com equipamentos de alta performance como os da Rogue, uma das marcas mais especializadas e conhecidas no mundo do CrossFit, da Fortify e da Pood Fitness, sinônimos de inovação em acessórios e equipamentos.
Tudo para garantir a segurança e a qualidade dos treinos.
LANCHONETE * ESTACIONAMENTO INTERNO * ESPAÇO EXTERNO * LOCALIZAÇÃO
Aprenda desde o começo com uma equipe de treinadores – coaches – experiente e integrada.Treinos desafiadores e variados, com a proximidade, disciplina, respeito e celebração da comunidade Noá Crossfit. Evolua com o incentivo de quem entende do assunto!
HEAD COACH CARLÃO
COACH DIEGO
COACH KEVYN
COACH TIAGO
COACH GUSTAVO
COACH BRUNO
COACH NAYARA
COACH VIVIANE
Desde 2010, o Crossfit desponta como uma das modalidades mais praticadas no mundo, inclusive aqui no Brasil. Isso porque muitos praticantes de atividade física viram na modalidade uma opção para sair da rotina e aumentar seu rendimento físico.
A base do Crossfit são os movimentos funcionais, aqueles como agachar, correr, saltar e puxar que remetem às atividades diárias. Por isso você irá encontrar nos treinos, cordas, anilhas, barras, pista de corrida… A principal diferença? A intensidade. No Crossfit, os treinos aliam funcionalidade e intensidade para entregar resultados.
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a modalidade é democrática e pode ser praticada por homens e mulheres: adolescentes, jovens, adultos e idosos.
Todo treino é adaptável. O SEU limite é respeitado e os coaches trabalham para que você possa superá-los sempre, tanto para o ganho físico, quanto psicológico. E tem mais: os treinos variam. Dê adeus às mesmices e experimente o que a Noá CrossFit pode fazer por sua vida.
Do Brasil: Vivendo o Open 18.5 A gravação oficial…